El kit incluye tres elementos: una correa para el cuello, una correa para el pie, una pelota suave de 20 cm con aguja de inflado fácil. La correa para el cuello ayuda a sostener la cabeza y el cuello durante los ejercicios abdominales. La correa auxiliar ayuda a estabilizar los pies y la parte inferior del cuerpo durante los ejercicios abdominales. La pelota puede mantenerse en las manos a distancias variables desde el área de la cadera para proporcionar una intensidad y dificultad adicionales.
